Aprašymas
MST Creatine Monohydrate – mikronizuotas kreatino monohidratas
MST Creatine Monohydrate – tai 100% mikronizuotas kreatino monohidratas miltelių pavidalu be pridėtinių kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir kitų veikliųjų medžiagų.
Vienoje 3,4 g porcijoje yra 3,4 g kreatino monohidrato, kuris suteikia 3 g kreatino.
Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino.
Produktas tinka suaugusiesiems, užsiimantiems jėgos treniruotėmis, sprintu, funkcinėmis treniruotėmis ir kita fizine veikla, kuriai būdingas trumpalaikis didelio intensyvumas krūvis.
Pagrindinės savybės
- 100% kreatino monohidratas;
- 3 g kreatino vienoje dienos porcijoje;
- mikronizuoti milteliai patogesniam maišymui;
- beskonis;
- be pridėtinių kvapiųjų medžiagų ir dažiklių;
- tinka kasdieniam vartojimui;
- galima įsigyti 300 g, 500 g ir 1000 g pakuotėse;
- pagaminta Vokietijoje.
Veikliosios medžiagos
| Medžiaga | 100 g | Vienoje 3,4 g porcijoje |
|---|---|---|
| Kreatino monohidratas | 100 g | 3,4 g |
| – iš kurių kreatino | apie 87,9 g | 3 g |
Sudedamosios dalys
100% kreatino monohidratas.
Tikslią informaciją apie produkto sudėtį ir galimus alergenus visada žiūrėkite ant konkrečios pakuotės etiketės.
Pakuotės dydžiai
| Pakuotė | Apytikslis porcijų skaičius |
|---|---|
| 300 g | 88 porcijos |
| 500 g | 147 porcijos |
| 1000 g | 294 porcijos |
Porcijų skaičius apskaičiuotas naudojant vieną 3,4 g porciją per dieną.
Vartojimas
Sumaišykite vieną 3,4 g porciją su maždaug 200–300 ml vandens, sulčių ar kito gėrimo.
Vartokite po vieną porciją per dieną. Treniruočių dienomis produktą galima vartoti po treniruotės arba kartu su valgiu. Poilsio dienomis jį galima vartoti bet kuriuo jums patogiu metu.
Svarbiau už tikslų vartojimo laiką yra reguliarus rekomenduojamos paros dozės suvartojimas.
Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės.
Kilmės šalis
Vokietija.
Įspėjimai
Produktas skirtas tik suaugusiesiems.
Neskirta vaikams ir paaugliams, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Jei vartojate vaistus, turite inkstų funkcijos sutrikimų ar kitų diagnozuotų ligų, prieš pradėdami vartoti šį produktą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Maisto papildas neturi būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Laikymas
Laikyti sandariai uždarytoje pakuotėje, sausoje ir vėsioje vietoje. Saugoti nuo drėgmės, tiesioginių saulės spindulių ir karščio.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kas yra kreatino monohidratas?
Kreatino monohidratas – tai kreatino forma, plačiai naudojama sporto mitybos produktuose. MST Creatine Monohidratas sudarytas tik iš kreatino monohidrato be jokių papildomų veikliųjų medžiagų.
Kiek kreatino yra vienoje porcijoje?
Vienoje 3,4 g porcijoje yra 3,4 g kreatino monohidrato, kuris suteikia 3 g kreatino.
Koks yra kreatino poveikis?
Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia kasdien suvartojant 3 g kreatino.
Kaip vartoti MST kreatino monohidratą?
Sumaišykite vieną 3,4 g porciją su maždaug 200–300 ml vandens, sulčių ar kito gėrimo ir vartokite vieną kartą per dieną.
Ar kreatiną reikia vartoti kiekvieną dieną?
Taip, kreatinas paprastai vartojamas reguliariai kiekvieną dieną, įskaitant dienas be treniruočių. Būtina laikytis ant pakuotės nurodytos paros dozės.
Kada geriausia vartoti kreatiną?
Kreatiną galima vartoti bet kuriuo paros metu. Treniruočių dienomis jį galima vartoti po treniruotės arba kartu su valgiu. Svarbiau už tikslų vartojimo laiką yra reguliarus kasdienis vartojimas.
Ar reikalinga kreatino įkrovos fazė?
Įkrovos fazė nėra būtina. Produktą galima vartoti gamintojo rekomenduojama 3,4 g dienos doze be pradinės padidintos dozės.
Ką reiškia „mikronizuotas kreatinas“?
Mikronizuotas kreatinas pasižymi smulkesnėmis miltelių dalelėmis, kurios gali palengvinti produkto maišymą su skysčiu. Mikronizacija nekeičia pagrindinės produkto veikliosios medžiagos – kreatino monohidrato.
Ar kreatinas turi skonį?
Produktas yra beskonis. Jį galima maišyti su vandeniu, sultimis, baltymų kokteiliu ar kitu tinkamu gėrimu.
Kiek laiko užtenka vienos pakuotės?
Vartojant po vieną 3,4 g porciją per dieną:
- 300 g pakuotės užtenka apie 88 dienoms;
- 500 g pakuotės – apie 147 dienoms;
- 1000 g pakuotės – apie 294 dienoms.
Ar kreatiną galima vartoti poilsio dienomis?
Taip. Poilsio dienomis suvartokite vieną porciją bet kuriuo jums patogiu metu, neviršydami rekomenduojamos paros dozės.
Kam tinka kreatino monohidratas?
Produktas skirtas fiziškai aktyviems suaugusiesiems, atliekantiems trumpalaikius didelio intensyvumo pratimus, pavyzdžiui, jėgos treniruotes, sprintą ar funkcines treniruotes.
