Apraksts
MST Creatine Monohydrate – mikronizēts kreatīna monohidrāts
MST Creatine Monohydrate ir 100% mikronizēts kreatīna monohidrāts pulvera veidā bez pievienotiem aromatizētājiem, krāsvielām un citām aktīvajām sastāvdaļām.
Vienā 3,4 g porcijā ir 3,4 g kreatīna monohidrāta, kas nodrošina 3 g kreatīna.
Kreatīns palielina fizisko darbaspēju secīgos īslaicīgos augstas intensitātes vingrinājumos. Labvēlīgo ietekmi panāk, dienā uzņemot 3 g kreatīna.
Produkts piemērots pieaugušajiem, kuri nodarbojas ar spēka treniņiem, sprintu, funkcionālajiem treniņiem un citām fiziskām aktivitātēm ar īslaicīgu, augstas intensitātes slodzi.
Galvenās īpašības
- 100% kreatīna monohidrāts;
- 3 g kreatīna vienā dienas porcijā;
- mikronizēts pulveris ērtākai sajaukšanai;
- bez garšas;
- bez pievienotiem aromatizētājiem un krāsvielām;
- piemērots ikdienas lietošanai;
- pieejams 300 g, 500 g un 1000 g iepakojumos;
- ražots Vācijā.
Aktīvās sastāvdaļas
| Viela | Uz 100 g | Vienā 3,4 g porcijā |
|---|---|---|
| Kreatīna monohidrāts | 100 g | 3,4 g |
| – no tā kreatīns | aptuveni 87,9 g | 3 g |
Sastāvdaļas
100% kreatīna monohidrāts.
Precīzu informāciju par produkta sastāvu un iespējamiem alergēniem vienmēr skatīt uz konkrētā iepakojuma etiķetes.
Iepakojuma izmēri
| Iepakojums | Aptuvenais porciju skaits |
|---|---|
| 300 g | 88 porcijas |
| 500 g | 147 porcijas |
| 1000 g | 294 porcijas |
Porciju skaits aprēķināts, izmantojot vienu 3,4 g porciju dienā.
Lietošana
Sajaukt vienu 3,4 g porciju ar aptuveni 200–300 ml ūdens, sulas vai cita dzēriena.
Lietot vienu porciju dienā. Treniņu dienās produktu var lietot pēc treniņa vai kopā ar ēdienreizi. Atpūtas dienās to var lietot jebkurā sev ērtā laikā.
Svarīgāka par konkrētu lietošanas laiku ir regulāra ieteicamās diennakts devas uzņemšana.
Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu.
Ražotājvalsts
Vācija.
Brīdinājumi
Produkts paredzēts tikai pieaugušajiem.
Nav paredzēts bērniem un pusaudžiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Ja lietojat medikamentus, jums ir nieru darbības traucējumi vai cita diagnosticēta saslimšana, pirms produkta lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Glabāt bērniem nepieejamā vietā.
Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Uzglabāšana
Uzglabāt cieši aizvērtā iepakojumā, sausā un vēsā vietā. Sargāt no mitruma, tiešiem saules stariem un karstuma.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir kreatīna monohidrāts?
Kreatīna monohidrāts ir kreatīna forma, ko plaši izmanto sporta uztura produktos. MST Creatine Monohydrate sastāv tikai no kreatīna monohidrāta bez papildu aktīvajām sastāvdaļām.
Cik daudz kreatīna ir vienā porcijā?
Vienā 3,4 g porcijā ir 3,4 g kreatīna monohidrāta, kas nodrošina 3 g kreatīna.
Kāda ir kreatīna iedarbība?
Kreatīns palielina fizisko darbaspēju secīgos īslaicīgos augstas intensitātes vingrinājumos. Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 3 g kreatīna.
Kā lietot MST kreatīna monohidrātu?
Sajauciet vienu 3,4 g porciju ar aptuveni 200–300 ml ūdens, sulas vai cita dzēriena un lietojiet vienu reizi dienā.
Vai kreatīns jālieto katru dienu?
Jā, kreatīnu parasti lieto regulāri katru dienu, tostarp dienās, kad nenotiek treniņš. Jāievēro uz iepakojuma norādītā diennakts deva.
Kad vislabāk lietot kreatīnu?
Kreatīnu var lietot jebkurā sev ērtā dienas laikā. Treniņu dienās to var lietot pēc treniņa vai kopā ar ēdienreizi. Svarīgāka par precīzu lietošanas laiku ir regulāra ikdienas lietošana.
Vai nepieciešama kreatīna uzlādes fāze?
Uzlādes fāze nav obligāta. Produktu var lietot ražotāja ieteiktajā 3,4 g dienas devā bez sākotnējas palielinātas devas.
Ko nozīmē “mikronizēts kreatīns”?
Mikronizētam kreatīnam ir smalkākas pulvera daļiņas, kas var atvieglot produkta sajaukšanu ar šķidrumu. Mikronizācija nemaina produkta galveno aktīvo sastāvdaļu – kreatīna monohidrātu.
Vai kreatīnam ir garša?
Produkts ir bez pievienotas garšas. To var sajaukt ar ūdeni, sulu, proteīna kokteili vai citu piemērotu dzērienu.
Cik ilgam laikam pietiek ar vienu iepakojumu?
Lietojot vienu 3,4 g porciju dienā:
- 300 g iepakojums pietiek aptuveni 88 dienām;
- 500 g iepakojums – aptuveni 147 dienām;
- 1000 g iepakojums – aptuveni 294 dienām.
Vai kreatīnu drīkst lietot atpūtas dienās?
Jā. Atpūtas dienās lietojiet vienu porciju jebkurā sev ērtā laikā, nepārsniedzot ieteicamo diennakts devu.
Kam kreatīna monohidrāts ir piemērots?
Produkts paredzēts fiziski aktīviem pieaugušajiem, kuri veic īslaicīgus augstas intensitātes vingrinājumus, piemēram, spēka treniņus, sprintu vai funkcionālos treniņus.
