Описание
MST Creatine Monohydrate – микронизированный моногидрат креатина
MST Creatine Monohydrate – это 100% микронизированный моногидрат креатина в форме порошка без добавления ароматизаторов, красителей и других активных ингредиентов.
Одна порция 3,4 г содержит 3,4 г моногидрата креатина, что обеспечивает 3 г креатина.
Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях. Положительный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
Продукт подходит для взрослых, занимающихся силовыми тренировками, спринтом, функциональными тренировками и другими видами физической активности с кратковременной, высокоинтенсивной нагрузкой.
Основные характеристики
- 100% моногидрат креатина;
- 3 г креатина в одной суточной порции;
- микронизированный порошок для более легкого смешивания;
- без вкуса;
- без добавления ароматизаторов и красителей;
- подходит для ежедневного использования;
- доступен в упаковках по 300 г, 500 г и 1000 г;
- произведен в Германии.
Активные ингредиенты
| Вещество | На 100 г | В одной порции 3,4 г |
|---|---|---|
| Моногидрат креатина | 100 г | 3,4 г |
| – из них креатин | около 87,9 г | 3 г |
Ингредиенты
100% моногидрат креатина.
Точную информацию о составе продукта и возможных аллергенах всегда смотрите на этикетке конкретной упаковки.
Размеры упаковки
| Упаковка | Приблизительное количество порций |
|---|---|
| 300 г | 88 порций |
| 500 г | 147 порций |
| 1000 г | 294 порции |
Количество порций рассчитано при использовании одной порции 3,4 г в день.
Использование
Смешать одну порцию 3,4 г с примерно 200–300 мл воды, сока или другого напитка.
Принимать одну порцию в день. В тренировочные дни продукт можно принимать после тренировки или с едой. В дни отдыха его можно принимать в любое удобное время.
Регулярный прием рекомендуемой суточной дозы важнее, чем конкретное время приема.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
Страна-производитель
Германия.
Предупреждения
Продукт предназначен только для взрослых.
Не предназначен для детей и подростков, беременных и кормящих женщин. Если вы принимаете лекарства, у вас есть нарушения функции почек или другое диагностированное заболевание, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед использованием продукта.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте.
Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Хранение
Хранить в плотно закрытой упаковке, в сухом и прохладном месте. Беречь от влаги, прямых солнечных лучей и тепла.
Часто задаваемые вопросы
Что такое моногидрат креатина?
Моногидрат креатина – это форма креатина, широко используемая в продуктах спортивного питания. MST Creatine Monohydrate состоит только из моногидрата креатина без дополнительных активных ингредиентов.
Сколько креатина в одной порции?
Одна порция 3,4 г содержит 3,4 г моногидрата креатина, что обеспечивает 3 г креатина.
Каково действие креатина?
Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях. Положительный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
Как принимать MST креатина моногидрат?
Смешайте одну порцию 3,4 г с примерно 200–300 мл воды, сока или другого напитка и принимайте один раз в день.
Нужно ли принимать креатин каждый день?
Да, креатин обычно принимают регулярно каждый день, в том числе в дни без тренировок. Необходимо соблюдать суточную дозу, указанную на упаковке.
Когда лучше всего принимать креатин?
Креатин можно принимать в любое удобное для вас время суток. В тренировочные дни его можно принимать после тренировки или с едой. Регулярное ежедневное применение важнее точного времени приема.
Требуется ли фаза загрузки креатина?
Фаза загрузки не является обязательной. Продукт можно принимать в рекомендованной производителем суточной дозе 3,4 г без первоначального увеличения дозы.
Что означает "микронизированный креатин"?
Микронизированный креатин имеет более мелкие частицы порошка, что может облегчить смешивание продукта с жидкостью. Микронизация не меняет основной активный ингредиент продукта – моногидрат креатина.
Есть ли у креатина вкус?
Продукт без добавления вкуса. Его можно смешивать с водой, соком, протеиновым коктейлем или другим подходящим напитком.
На сколько хватает одной упаковки?
При использовании одной порции 3,4 г в день:
- упаковки 300 г хватает примерно на 88 дней;
- упаковки 500 г – примерно на 147 дней;
- упаковки 1000 г – примерно на 294 дня.
Можно ли принимать креатин в дни отдыха?
Да. В дни отдыха принимайте одну порцию в любое удобное для вас время, не превышая рекомендуемую суточную дозу.
Кому подходит моногидрат креатина?
Продукт предназначен для физически активных взрослых, выполняющих кратковременные высокоинтенсивные упражнения, например, силовые тренировки, спринт или функциональные тренировки.
