Kirjeldus
MST Creatine Monohydrate – mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat
MST Creatine Monohydrate on 100% mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat pulbri kujul, millele ei ole lisatud lõhna- ja maitseaineid, toiduvärve ega muid toimeaineid.
Üks 3,4 g portsjon sisaldab 3,4 g kreatiinmonohüdraati, mis annab 3 g kreatiini.
Kreatiin suurendab füüsilist jõudlust järjestikuste lühiajaliste suure intensiivsusega harjutuste puhul. Kasulik toime saavutatakse 3 g kreatiini tarbimisel päevas.
Toode sobib täiskasvanutele, kes tegelevad jõutreeningu, sprindi, funktsionaalse treeningu ja muu lühiajalise suure intensiivsusega füüsilise koormusega.
Peamised omadused
- 100% kreatiinmonohüdraat;
- 3 g kreatiini päevases portsjonis;
- mikroniseeritud pulber mugavamaks segamiseks;
- maitsetu;
- ei sisalda lisatud lõhna-, maitse- ega toiduvärve;
- sobib igapäevaseks kasutamiseks;
- saadaval 300 g, 500 g ja 1000 g pakendites;
- valmistatud Saksamaal.
Toimeained
| Aine | 100 g kohta | Ühes 3,4 g portsjonis |
|---|---|---|
| Kreatiinmonohüdraat | 100 g | 3,4 g |
| – millest kreatiini | umbes 87,9 g | 3 g |
Koostis
100% kreatiinmonohüdraat.
Täpset teavet toote koostise ja võimalike allergeenide kohta vaadake alati konkreetse pakendi etiketilt.
Pakendi suurused
| Pakend | Ligikaudne portsjonite arv |
|---|---|
| 300 g | 88 portsjonit |
| 500 g | 147 portsjonit |
| 1000 g | 294 portsjonit |
Portsjonite arv on arvestatud ühe 3,4 g portsjoni kasutamisel päevas.
Kasutamine
Segage üks 3,4 g portsjon umbes 200–300 ml vee, mahla või muu joogiga.
Tarbida üks portsjon päevas. Treeningpäevadel võib toodet tarbida pärast treeningut või koos toidukorraga. Puhkepäevadel võib seda tarbida mis tahes ajal.
Olulisem kui täpne tarbimisaeg on soovitatud päevase annuse regulaarne tarbimine.
Mitte ületada soovitatud päevast annust.
Päritoluriik
Saksamaa.
Hoiatused
Toode on mõeldud ainult täiskasvanutele.
Ei ole mõeldud lastele ja noorukitele, rasedatele ega rinnaga toitvatele naistele. Kui tarvitate ravimeid, teil on neeruhaigused või mõni muu diagnoositud terviseprobleem, konsulteerige enne toote kasutamist arsti või apteekriga.
Mitte ületada soovitatud päevast annust. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Toidulisand ei asenda täisväärtuslikku ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.
Säilitamine
Hoida tihedalt suletud pakendis, kuivas ja jahedas kohas. Kaitsta niiskuse, otsese päikesevalguse ja kuumuse eest.
Korduma kippuvad küsimused
Mis on kreatiinmonohüdraat?
Kreatiinmonohüdraat on kreatiini vorm, mida kasutatakse laialdaselt sporditoidulisandites. MST Creatine Monohydrate koosneb ainult kreatiinmonohüdraadist ilma täiendavate toimeaineteta.
Kui palju kreatiini on ühes portsjonis?
Üks 3,4 g portsjon sisaldab 3,4 g kreatiinmonohüdraati, mis annab 3 g kreatiini.
Milline on kreatiini toime?
Kreatiin suurendab füüsilist jõudlust järjestikuste lühiajaliste suure intensiivsusega harjutuste puhul. Kasulik toime saavutatakse 3 g kreatiini tarbimisel päevas.
Kuidas MST kreatiinmonohüdraati kasutada?
Segage üks 3,4 g portsjon umbes 200–300 ml vee, mahla või muu joogiga ja tarbige üks kord päevas.
Kas kreatiini tuleb tarbida iga päev?
Jah, kreatiini tarbitakse tavaliselt regulaarselt iga päev, sealhulgas treeningvabadel päevadel. Järgida tuleb pakendil märgitud päevast annust.
Millal on kõige parem kreatiini tarbida?
Kreatiini võib tarbida mis tahes ajal päeva jooksul. Treeningpäevadel võib seda tarbida pärast treeningut või koos toidukorraga. Olulisem kui täpne tarbimisaeg on regulaarne igapäevane kasutamine.
Kas kreatiini laadimisfaas on vajalik?
Laadimisfaas ei ole kohustuslik. Toodet võib tarbida tootja soovitatud 3,4 g päevase annusena ilma esialgse suurendatud annuseta.
Mida tähendab „mikroniseeritud kreatiin“?
Mikroniseeritud kreatiinil on peenemad pulbriosakesed, mis võivad hõlbustada toote segamist vedelikuga. Mikroniseerimine ei muuda toote peamist toimeainet – kreatiinmonohüdraati.
Kas kreatiinil on maitset?
Toode on maitsetu. Seda saab segada vee, mahla, valgukokteili või muu sobiva joogiga.
Kui kauaks jätkub ühest pakendist?
Ühe 3,4 g portsjoni tarbimisel päevas:
- 300 g pakendist jätkub umbes 88 päevaks;
- 500 g pakendist – umbes 147 päevaks;
- 1000 g pakendist – umbes 294 päevaks.
Kas kreatiini tohib tarbida puhkepäevadel?
Jah. Puhkepäevadel tarbige üks portsjon mis tahes ajal, ületamata soovitatud päevast annust.
Kellele kreatiinmonohüdraat sobib?
Toode on mõeldud füüsiliselt aktiivsetele täiskasvanutele, kes teevad lühiajalisi suure intensiivsusega harjutusi, nagu jõutreening, sprint või funktsionaalne treening.
